Tudatos étrend-kiegészítés tanácsadás
(Online is)

A vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények piaca mára hatalmasra nőtt, és a polcok roskadoznak a különböző ígéretektől. Nem mindegy azonban, hogy mit, milyen formában, mivel kombinálva és milyen dózisban szedünk.

Segítek, hogy a marketing helyett a valódi, bizonyítékokon alapuló tudomány vezesse a választásaidat. Ez a konzultáció Neked szól, ha szeretnéd célzottan támogatni a szervezetedet, s közben elkerülni a felesleges pénzkidobást. Keress bizalommal, ha szeretnél egy célzott, hatékony rutint.

Mit tartalmaz a tanácsadás?

• Személyre szabott elemzés: Áttekintjük a céljaidat, és ehhez optimalizáljuk a jelenleg szedett és/vagy tervezett készítményeket.
• Minőség és hatékonyság: Segítek kiválasztani a legjobban hasznosuló hatóanyag-formákat.
• Biztonság és szinergia: Kiszűrjük a hatóanyagok közötti esetleges ütközéseket, és megnézzük a vitaminok egymást támogató (szinergikus) hatásait.
• Funkcionális megközelítés: Az étrend-kiegészítést a Te személyes céljaidhoz igazítjuk.

Fontos: Független szakemberként nem egy konkrét márka termékeit értékesítem, hanem a Te egészségedet és biztonságodat tartom szem előtt. Természetesen konkrét ajánlásokkal is segítem számodra a választást, de az ajánlásaim nem márkához, kizárólag minőséghez kötöttek.

 Részletek és díjszabás

• Időtartam: Előzetes anamnézis felvétel, majd 30 perc személyre szabott konzultáció
• Ár: 13 000 Ft

A tanácsadás menete:

1. Az időpontfoglalás menüben foglald le a számodra megfelelő dátumot, és add meg az adatokat.

2. A megadott email címre elküldöm számodra az előzetes állapotfelmérő lapot és a belépési linket az online konzultációhoz a GoogleMeet-en keresztül. 

3. Az állapotfelmérő lapot küldd vissza legkésőbb a tanácsadást megelőző napon, a konzultáció napján pedig lépj be a GoogleMeet felületére a linken keresztül, és kezdődhet is a tanácsadás. :)

Étrendi tanácsadás (Online)

A hormonegyensúly fókuszú táplálkozási tanácsadás segít a testtömeg és a hormonális egyensúly helyreállításában, és ezáltal javítja az egészségi állapotot és az életminőséget.

Az alábbi problémák esetén fordulj hozzám bizalommal:

• Túlsúly
• Inzulinrezisztencia
• Termékenységi nehézségek
• Szoptatás alatti étrend optimalizálása
• Perimenopauzához, menopauzához köthető nehézségek

A tanácsadások online, otthonod kényelméből elérhetők, és a lépcsőzetes rendszernek köszönhetően személyedre tudom szabni a tanácsadási folyamat és az utánkövetés hosszát. 

Első alkalom 90 perc, 25.000 Ft

Második alkalom 50 perc, 19.000 Ft

Harmadik alkalom 30 perc, 10.000 Ft

 
A tanácsadás menete:

1. Az időpontfoglalás menüben foglald le a számodra megfelelő dátumot, és add meg az adatokat.
2. A megadott email címre elküldöm számodra a belépési linket az online konzultációhoz a GoogleMeet-en keresztül. 
3. A konzultáció napján lépj be a GoogleMeet felületére a linken keresztül, és kezdődhet a tanácsadás. :)

Masszázs kezelések (Verőce)

• Nyirokmasszázs (45 perc)

Ez a kezelés nem egy klasszikus, izmokat átdolgozó masszázs. Sokkal inkább egy lágy, ritmikus, gyengéd fogásokból álló technika, amellyel serkentjük a nyirokrendszer működését, és segítjük a felhalmozódott salakanyagok és nyirokfolyadék elszállítását a szövetekből. Hatására javul az immunrendszer hatékonysága, beindulnak a szervezet természetes tisztulási folyamatai, enyhül a nehézláb-érzés és a vizesedés, látványosan javul a bőrkép, és nem utolsó sorban ellazul, megnyugszik az idegrendszer. 

9.000 Ft/alkalom

• Sziluett Szeánsz (90 perc)

A nyirokmasszázs és a testtekercselés találkozása az egyenletesebb, feszesebb bőrért. Ez a másfél órás szeánsz csak rólad szól, maximálisan figyelembe véve egyedi tulajdonságaidat, adottságaidat. Egy klasszikus nyirokmasszázzsal indítunk, majd a bőrtípusodnak és céljaidnak megfelelő krémmel/géllel/olajjal kezelem a problémás területeket, és betekercsellek. Ezután egy kellemes, relaxáló 35-40 perc következik, a maximális hatékonyság kedvéért "dunsztkötésben", ami bár rosszul hangzik, de hidd el, életed egyik legpihentetőbb 40 perce lesz ez. :) 

Váltó fehérneműt mindenképp hozz, mert a dunsztban jelentős izzadásra lehet számítani. 

18.000 Ft/alkalom

• Reflexzónás talpmasszázs (45 perc)

Ez a kezelés jóval több egy kellemes kényeztetésnél: a talp reflexzónáinak kezelése, a finom energetikai hangolás segít megőrizni és visszaállítani az általános jóllétet. Minden alkalom személyre szabott, így pontosan azokra a területekre fókuszálunk, ahol a szervezetnek a legnagyobb szüksége van a harmonizálásra. 

9.000 Ft/alkalom

• Gua Sha arc-, nyak- és dekoltázs masszázs (40 perc)

A szépség és az egészség találkozása egy ősi, keleti rituáléban. A speciális ásványi kövekkel végzett masszázs intenzíven stimulálja a nyirokkeringést, segítve a szövetekben felhalmozódott méreganyagok elvezetését. Az eredmény azonnal látható: az arc kontúrjai feszesebbé válnak, a bőr textúrája finomodik, a puffadtság megszűnik. Egy mélyen relaxáló élmény, amely kívülről megfiatalít, belülről pedig frissítőleg hat a nyirokrendszerre. 

9.000 Ft/alkalom

• Kismama masszázs (45 perc)

Az áldott állapot a test és a lélek egyik legintenzívebb időszaka, amikor a kismamának és a babának is szüksége van a lelassulásra és a gondoskodásra. Speciális, gyengéd fogásokkal segítek enyhíteni a várandósság alatt jelentkező tipikus panaszokat: oldjuk a hát, a derék és a vállak feszültségét, miközben finoman támogatjuk a lábak vér- és nyirokkeringését a vizesedés ellen. A masszázs a várandósság speciális igényeihez igazodva, oldalfekvő pózben történik. Ez a masszázs egy biztonságos sziget a mindennapokban, ahol a figyelem középpontjában a Te kényelmed és a kisbabáddal való békés kapcsolódás áll.

A masszázst panaszmentes várandósság esetén, a betöltött 12. héttől végezzük. 

9.000 Ft/alkalom

• Posztnatális masszázs (45 perc)

A posztnatális (szülés utáni) masszázs segít a test regenerációjában, enyhíti a fájdalmakat, elősegíti a testi-lelki ellazulást, valamint javítja a közérzetet. Különösen hatékony a derék, hát és nyak tájékán jelentkező, a szoptatás vagy a baba emelgetése miatt kialakult izomfeszültség kezelésében, és segít a hormonális egyensúly helyreállításában. A kezelés első felét egy speciális ülő helyzetben kapod, hogy a nyak, hát és derék kezelése közben ne terheljük hasonfekvéssel a sokszor amúgy is fájdalmas mellek területét. Ez után kényelmes, félig ülő pózban reflexzónás talpmasszázst kapsz, kimondottan a gyermekáldás utáni időszak problémáira hangolva.

9.000 Ft/alkalom

• Relaxáló hátmasszázs (40 perc)

A mindennapi stressz és a fizikai megterhelés leggyakrabban a hát izmaiban raktározódik el feszültség formájában. Ez a klasszikus kezelés segít kioldani a merev izomcsomókat, javítja a tartást és megnyugtatja az idegrendszert. Ideális választás, ha egy kis lassításra vágysz, és szeretnéd magad mögött hagyni a nap fáradalmait egy csendes, támogató környezetben. 

9.000 Ft/alkalom